扁桃體快速消腫小妙招是口腔科學中的一種治療方法，可以幫助緩解扁桃體腫脹疼痛的癥狀。扁桃體快速消腫小妙招主要包括以下幾個方面：

1.鹽水漱口

將適量的鹽放入溫水中溶解，每天漱口3-4次，可以緩解喉嚨痛、咳嗽等癥狀。

2.熱敷

用毛巾蘸熱水后輕輕壓在脖子兩側，每次持續10-15分鐘，可以促進局部血液循環，緩解扁桃體腫脹的癥狀。

3.溫水喝蜂蜜

將適量的蜂蜜放入溫水中溶解，每天飲用2-3次，可以緩解喉嚨痛、潤肺止咳、增強免疫力。

4.常食水果

含有豐富維生素C的水果，如柑橘類、草莓、奇異果等，可以增強體內抵抗力，對扁桃體腫脹具有一定的幫助。

5.注意休息

休息不好容易引起身體免疫力下降，容易感染病毒。扁桃體腫脹的時候要多休息，盡量避免劇烈運動，減少呼吸道疲勞。

需要注意的是，如果扁桃體腫脹嚴重、伴有化膿等癥狀，建議及時就醫，避免耽誤病情。同時，在治療過程中，要避免食用辛辣刺激性食品，保持嘴巴和手衛生，盡量減少不必要的外出。