不存在跟腱炎最快恢復方法的說法。跟腱炎可以通過休息、理療、口服藥物等方法進行治療。

跟腱炎是由于跟腱過度牽拉發生的無菌性炎癥，要注意休息，避免長時間站立以及長距離走路、跑步等，在日常生活中要穿寬松柔軟平底鞋子，盡量避免穿高跟鞋。

可以通過足浴、烤電、按摩等改善跟腱血液循環，促進損傷修復。也可以口服消炎鎮痛藥物抗炎止痛如尼美舒利、美洛昔康等。

如果出現跟腱炎癥狀，除上述原因外，也可能與感染等因素有關，建議及時去醫院就醫，接受正規治療。