腳扭傷大概1-3周才能消腫，具體消腫的時(shí)間需要結(jié)合扭傷的嚴(yán)重程度決定。

腳扭傷考慮是做過(guò)多劇烈運(yùn)動(dòng)、穿的鞋子不適、韌帶松弛等因素，導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)或者韌帶造成損傷引起。如果只是輕微的扭傷，局部沒(méi)有出現(xiàn)骨裂或者移位的現(xiàn)象，大概1-2周就能消腫。

如果扭傷比較嚴(yán)重，發(fā)生骨裂或者移位等現(xiàn)象，需要通過(guò)手術(shù)治療則腫脹的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，腫脹吸收大概需要2-3周，或者是更長(zhǎng)的時(shí)間。

腳部扭傷后，在48小時(shí)內(nèi)可以冷敷，同時(shí)使用彈力繃帶，包扎固定可以減輕腫脹疼痛。48小時(shí)之后可以局部熱敷，能夠加快腫脹的消退。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用邁之靈或通痹片治療。