崴腳時需要根據崴腳的癥狀以及對自身功能造成的影響來判斷其嚴重程度。

1.通過觀察崴腳的部位是否發生畸形來進行判斷，若已完全畸形，甚至腳踝呈90°畸形，此時可能伴有骨折發生，即崴腳較重；如果腳踝畸形較小，也仍需要考慮有骨折的可能。

2.崴腳后，如果腳踝沒有畸形，但伴隨腫脹、淤血時，可通過讓患肢負重來進行觀察。若踩地負重時，出現了劇烈的疼痛感，甚至有骨摩擦音，則腳踝內可能有骨折的存在，此時崴腳的情況較重，若可以稍微負重，則可能是發生了骨裂。

3.如果崴腳后可以行走，只是有局部的輕微壓痛，則可能只是軟組織的挫傷，說明此時崴腳的情況較輕。

當發生崴腳后，如果影響到了日常的功能性活動，則應及時到醫院拍X光線片等，來明確病情并針對性治療。