年輕人膝蓋疼通常與年輕人運動過量、膝蓋受涼、膝蓋局部炎癥、運動損傷等原因有關，具體分析如下：

1、運動過量：年輕人往往運動比較多，如爬山會導致膝蓋里面關節軟骨磨損，特別是髕骨關節軟骨的磨損，就會引起膝蓋痛；

2、膝蓋受涼：如受寒冷的刺激，膝蓋著涼，導致膝蓋里面的關節軟骨、滑膜受到寒冷的刺激，引起無菌性炎癥，膝蓋就會容易痛；

3、膝蓋局部炎癥：膝蓋過度運動、勞累或者長時間蹲著等，有可能引起膝蓋周圍肌肉、肌腱、韌帶、軟骨發生無菌性炎癥，導致膝蓋痛；

4、運動損傷：年輕人運動過于激烈、跌倒的情況下，可能會引起半月板損傷、交叉韌帶，內側副韌帶等運動損傷存在，也會引起膝蓋痛，常伴有腫脹的癥狀。

一般情況下，年輕人膝蓋疼痛不嚴重，一般沒有太大的問題；如果膝蓋疼痛劇烈難以忍受，就及時到醫院做核磁共振，明確診斷，根據情況做進一步的治療。