腳扭傷腫了多久能好與扭傷的嚴重程度有關，輕度扭傷，腫脹不太嚴重，2周左右能夠完全恢復。中度扭傷，腫脹比較明顯，可能4周左右才可康復。扭傷合并有骨折時，恢復時間較久，需要3~4個月才能夠完全恢復，具體如下：

1.輕度扭傷：腳踝部位只是輕度扭傷，腫脹不太明顯，疼痛也不太嚴重，通過自我在家調養，大概2周左右能夠恢復正常。

2.中度扭傷：腳踝扭傷時對周圍的韌帶造成了明顯損傷，腫脹與疼痛癥狀比較嚴重，可能恢復時間會延長一些，大概3~4周左右能夠恢復。

3.合并有骨折：腳踝扭傷以后，出現了腳踝骨折，表明比較嚴重，可能需要手法復位或者手術復位，恢復時間較長，需要3~4個月時間才能夠完全恢復。

因此腳扭傷腫了多久能好，不能夠一概而論，出現腳扭傷建議及時到醫院明確情況，在專科醫生指導下針對性治療，并且加強日常護理，不要過早進行活動。