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后小腿肌肉酸痛的原因

37歲2024年01月17日 14:49:18
病情描述:

后小腿肌肉酸痛的原因

醫生回答(1)
  • 張波
    張波主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    后小腿肌肉酸痛的原因考慮有以下幾種:

    第一種,由于供血不足導致血液循環不暢,要避免過度緊張和情緒波動,適當的進行體育鍛煉,少吃動物肝臟和膽固醇高的食物,多吃一些富含維生素的水果蔬菜。

    第二種,神經衰弱導致,平時可以多參加一些娛樂體育活動,在安靜的情況下入睡,聽輕音樂,用熱水泡腳也可以有效地改善緊張的狀態。

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