跳操膝蓋疼通常是病理因素導(dǎo)致的，如半月板損傷、退行性膝關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥等。

1.半月板損傷：若運動強度過大或運動不當(dāng)，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷。跳操時對半月板造成刺激，有可能出現(xiàn)膝蓋疼痛的表現(xiàn)，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)突然不能活動，關(guān)節(jié)突然無力的癥狀。

2.退行性膝關(guān)節(jié)炎：是由于勞損、創(chuàng)傷、肥胖等原因，使軟骨發(fā)生退變，軟骨下骨板反應(yīng)性增生，造成整個關(guān)節(jié)疼痛、僵硬。跳操時若活動過多，膝關(guān)節(jié)頻繁摩擦，會加重關(guān)節(jié)疼痛。

3.髕骨軟化癥：是由于髕骨軟骨發(fā)生進(jìn)行性破損，出現(xiàn)骨質(zhì)軟化的疾病。髕骨退變、關(guān)節(jié)面不平整會造成膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。當(dāng)跳操的時候，若髕股關(guān)節(jié)壓力增大，會造成膝關(guān)節(jié)疼痛。

除以上原因，韌帶損傷、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病也會導(dǎo)致跳操膝蓋疼的表現(xiàn)。若出現(xiàn)跳操膝蓋疼的情況，難以自行緩解，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑針對病因進(jìn)行治療。