鷹嘴骨折恢復訓練方法問
鷹嘴骨折恢復訓練方法
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鷹嘴骨折恢復訓練方法,主要是進行五指的伸直、握拳鍛煉,以及肘關節的屈伸活動等。出現鷹嘴骨折的患者,早期應限制肘關節活動,待骨折穩定后,可以逐漸進行肘關節的活動,必要時可以借助握力工具,進行前臂肌肉力量鍛煉,防止出現手指關節及肘關節粘連、萎縮的情況。
1、五指的伸直:鷹嘴骨折的患者,需要保持坐姿,將五指盡量向后伸展,伸直至手指根部感覺到撕裂感,能夠對手指部位的韌帶進行拉伸,提高韌帶的彈性;
2、握拳鍛煉:鷹嘴骨折的患者,在手指保持伸展的狀態時,轉動大拇指向外,其余四個手指向掌心彎曲握緊,同時將大拇指壓在中指上,使拳面平整而牢固,可以起到鍛煉手指肌肉的效果;
3、肘關節的屈伸活動:患者可向近心端進行屈肘,感受到拉伸感后,可以向遠心端進行伸肘,能夠鍛煉前臂肌肉,增加肌肉韌帶的彈性,避免肘關節發生粘連、攣縮,有利于鷹嘴骨折的恢復。
鷹嘴骨折的患者需注意休息、避免勞累,減少對骨折部位的刺激,還需清淡飲食,避免辛辣、刺激性食物的攝入,有利于疾病的恢復。
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