腳崴了腫脹可以采用抬高患肢、冷敷、應(yīng)用彈力繃帶制動(dòng)、康復(fù)訓(xùn)練及藥物等進(jìn)行消腫。

1.抬高患肢：腳崴腫脹的患者應(yīng)及時(shí)制動(dòng)患肢，并抬高患肢促進(jìn)血液回流，從而促進(jìn)腫脹的消除。

2.冷熱敷：在患者崴腳的72小時(shí)的急性期內(nèi)，可采用冷敷的方式抑制局部的腫脹加重和炎癥出現(xiàn)，在72小時(shí)后的恢復(fù)期，可采用熱敷促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到消腫目的。

3.彈力繃帶制動(dòng)，可固定腳踝處，減輕腫脹情況。

4.藥物治療：患者用外用雙氯芬酸鈉軟膏涂抹患處進(jìn)行消腫治療。

4.康復(fù)訓(xùn)練：在外傷后2~3周后，患者可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以達(dá)到消腫的目的。

腳崴了腫脹的患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受相應(yīng)治療，以上藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。