膝關節(jié)外側疼痛的原因較多，臨床中常見的有外側副韌帶損傷、外側半月板損傷、感染、關節(jié)炎、髂脛束摩擦綜合征等，需要完善檢查，明確病因。

1.外側副韌帶損傷：存在明確的膝關節(jié)的外傷史，多見于劇烈的膝內翻，患處存在劇烈的疼痛、腫脹，膝關節(jié)外側壓痛明顯。

2.外側半月板損傷：多見于外力作用及半月板的退變導致的，特別是膝關節(jié)處于半屈、負重、旋轉的力量時，膝關節(jié)的外側可有壓痛、腫脹，膝關節(jié)還可存在絞索、彈響等表現(xiàn)。

3.感染：膝關節(jié)外側疼痛感，也可能是膝關節(jié)外側皮膚軟組織的細菌感染導致，患處可存在紅腫熱痛的癥狀，部分患者可于膝關節(jié)的外側出現(xiàn)膿腫。

4.關節(jié)炎：以膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎最為常見，主要是隨著年齡的增長、勞損等，腓間隆突多存在變尖的情況，關節(jié)軟骨、滑膜受損，可引起膝關節(jié)外側疼痛感。

5.髂脛束摩擦綜合征：多見于經常跑步的人群，與處于緊張狀態(tài)的的髂脛束在膝關節(jié)屈伸活動中摩擦到隆突的股骨外上髁有關系，可表現(xiàn)為膝關節(jié)外側疼痛感。

如果長時間膝蓋外側疼痛，且疼痛加重，建議前往醫(yī)院就診檢查明確病因后，針對不同的病因采取不同的方法，根據(jù)病情情況進行規(guī)范治療。