腳踝外側(cè)鼓出一個(gè)包可能是扭傷或損傷或者是腱鞘囊腫、腫瘤。要根據(jù)具體的原因采取相應(yīng)得治療。

1、扭傷或者損傷，這種情況可以在損傷以后造成炎癥物質(zhì)滲出甚至肌肉肌腱的撕裂，造成出血從而出現(xiàn)腫脹，包括積血、積液損傷等會(huì)形成局部的鼓包。需要檢查一下超聲、核磁共振，暫時(shí)制動(dòng)，如果有血腫、積液還需要進(jìn)行一定的清理。

2、因?yàn)殚L(zhǎng)期的慢性勞損，走路過多，鞋子不合適、久站、爬山、爬樓梯等引起局部的鼓包，這種情況有可能是腱鞘囊腫情況。是肌腱活動(dòng)過多漿液滲出，從而形成了這種情況，可以觀察一下，腱鞘囊腫為良性腫物，不會(huì)癌變。如果沒有壓迫神經(jīng)癥狀或無明顯疼痛癥狀，一般可以不用治療。如果囊腫增大或有神經(jīng)壓迫癥狀就需要處理，可將囊腫內(nèi)囊液用注射器抽出，并且局部注射中長(zhǎng)效的激素，如倍他米松等，以預(yù)防囊腫復(fù)發(fā)。如果囊腫復(fù)發(fā)，就需要手術(shù)治療。術(shù)中需要完整切除囊壁并結(jié)扎其蒂部。

3、脂肪瘤、軟骨骨瘤均可出現(xiàn)腳踝外側(cè)鼓包，需要及時(shí)去醫(yī)院由骨科醫(yī)生面診，結(jié)合查體進(jìn)行判斷，如果確定為腫瘤，往往需要手術(shù)治療。