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老人腳抽筋怎么辦

26歲2024年01月17日 14:51:23
病情描述:

老人腳抽筋怎么辦

醫生回答(1)
  • 張波
    張波主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    1、治療原發疾病。由于老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失會出現骨質疏松,補鈣很有必要。但因血管發生動脈粥樣硬化、循環不好引發抽筋,光補鈣不行,必須選用一定的藥物治療動脈粥樣硬化,改善循環才有效。可在醫生指導下服用維生素E、川芎等藥,同時還需積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素,如高血壓、糖尿病等。

    2、保養。在服藥基礎上注意休息或睡眠時腿部保暖,平時加強體育鍛煉和運動,每日對小腿肌肉按摩,促進局部血液循環。合理營養,減少脂肪和多余熱量的攝入,適當吃豆類、魚類、骨頭湯等高鈣食物和蔬菜水果等,以有效解除老年人腿抽筋。

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