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肩膀肌肉拉傷是靜養(yǎng)還是鍛煉

34歲2024年01月17日 15:27:14
病情描述:

肩膀肌肉拉傷是靜養(yǎng)還是鍛煉?

醫(yī)生回答(1)
  • 范李
    范李主治醫(yī)師

    華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    肩膀肌肉拉傷早期一般需要靜養(yǎng)。

    肌肉拉傷是指肌肉過度收縮或拉伸,超過其承受力。該病發(fā)生時,患者常可表現(xiàn)為肌肉疼痛、腫脹、活動受限等。如果過早進行鍛煉,可能會加重肌肉拉傷的病情,使患者不適癥狀加重。而且肌肉受傷后需要在穩(wěn)定的環(huán)境下進行修復,所以肩膀肌肉拉傷早期一般需要靜養(yǎng)。

    患者平時應(yīng)注意臥床休息,避免劇烈活動、負重等行為。在損傷3天后,可以在醫(yī)生的指導下逐步開始康復訓練,有利于病情的恢復。

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