跟腱炎沒有所謂的“最佳治療方法”。一般通過規范治療如休息、冰敷、鎮痛藥、使用支撐墊等多能獲得痊愈，個別患者上述治療不佳時，需要考慮手術治療。

跟腱炎的治療主要以物理治療為主。

1.注意休息，避免負重，合理運動，運動前要熱身，運動后要做適當的放松和拉伸。

2.通過對跟腱部位進行冷敷，可以達到降溫、止痛、減輕炎性水腫及滲出的目的。

3.疼痛者可選用消炎鎮痛藥口服或外用，如布洛芬、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。

4.使用足跟墊或支撐墊，可以抬高足跟，縮短跟腱的長度，減少對跟腱的牽拉，可促進跟腱炎的康復。夜間睡眠可以使用護踝，保持跟腱固定。嚴重者可以使用步行鞋或者拄拐，促進跟腱修復。

一般以上治療可以使跟腱炎在幾周之內得到痊愈，但如上述方法療效不佳時，需要考慮手術類切除跟腱周圍的炎癥組織。以上藥物建議在藥師或醫師指導下使用。