可以通過病史、臨床表現、影像學檢查等方法來判斷自己是不是骨折。

1.病史。

如果發生過斗毆、車禍、摔倒以及磕碰傷，則容易發生骨折。部分患者存在骨髓炎、骨腫瘤以及骨質疏松等病史，當受到輕微的外力損傷時，則會發生骨折。因此，可以通過病史來判斷自己是不是骨折。

2.臨床表現。

如果發生了以上情況，并出現了局部疼痛、腫脹以及功能障礙等癥狀，同時觸摸、按壓或者活動關節時出現了明顯的不適感，并存在外觀畸形、肢體異常活動、骨擦音或骨擦感，則可以判斷自己是不是骨折。

3.影像學檢查。

懷疑有骨折的患者，可以到醫院通過X線片、CT以及磁共振等檢查，來觀察疼痛不適的部位有無明顯的骨折線、骨骼移位。所以可通過以上影像學檢查，來判斷自己是不是骨折。