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腰椎間盤突出癥日常護理方法問

30歲2024年01月17日 15:37:59
病情描述：

腰椎間盤突出癥日常護理方法？

醫生回答(1) 答
  • 陳群
    陳群主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    腰椎間盤突出癥日常護理方法包括家庭護理、日常生活管理、病情監測等。

    1.家庭護理

    患者在平時需要避免進行高強度性運動，避免反復旋轉腰部或者彎腰，臥床時可采取仰臥位的姿勢，在膝關節下以及頭下放置一個枕頭，并將肩部抬高，可幫助緩解不適。

    2.日常生活管理

    患者需要在平時保持有良好的生活習慣，多吃含鈣量高的食物以及豆制品，同時需要加強腰背部肌肉的力量，堅持進行體育運動，并保證站姿、坐姿正確。

    3.病情監測

    患者需要監測病情的變化，若是病情加重，則需要及時到醫院就診。

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