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手腕骨折后怎么康復訓練問

50歲2024年01月17日 15:39:28
病情描述：

手腕骨折后怎么康復訓練？

醫生回答(1) 答
  • 陳群
    陳群主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    手腕骨折后可以進行伸指握拳運動、捏小球練習、手臂旋轉運動等康復訓練。

    1、伸指握拳運動：患者在骨折后身體允許的情況下可以適當進行手部的輕微活動，將手指伸直后再握拳可以鍛煉肱橈肌，并促進手部、腕部血液循環，有助于疾病恢復。

    2、捏小球練習：患者也可在醫師指導下揉捏小球，能夠增強手部肌肉力量，促進手腕功能恢復。

    3、手臂旋轉運動：若手腕部已基本愈合，可以適當進行擰毛巾、擰門把手等手臂旋轉運動，有助于腕關節功能恢復。

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