脊椎炎即脊柱炎，由于脊柱炎的確切病因和發病機制還不清楚，所以此病無有效的預防方法，但是可以通過培養良好生活習慣、進行功能鍛煉改善、定期復診等措施降低疾病的發生幾率。

1、培養良好生活習慣

患者在平時生活中注意合理飲食，做好關節保暖工作，保持平穩的心態，有助于增強抵抗力，預防疾病發生。日常在站立、坐立、臥位時注意保持正確的關節功能位，有助于預防脊柱關節出現畸形現象，從而降低脊柱炎發生的可能性。

2、功能鍛煉

平時可以做深呼吸、用力咳嗽等運動，有助于擴張胸廓，增強脊椎旁肌肉力量，保持脊柱關節活動性，降低脊柱發生炎癥感染的幾率。

3、定期復診

遵醫囑定時去醫院復診，了解身體健康狀況，出現異常也好盡早干預，降低疾病的發生幾率。