腰椎間盤突出癥患者能不能轉呼啦圈進行鍛煉，需要分情況來看。

腰椎間盤突出癥緩解期患者沒有不適癥狀，一般情況可以適量轉呼啦圈，能夠幫助患者訓練腰部肌肉力量以及靈活性；呼啦圈鍛煉能夠消耗患者體內脂肪、糖分等物質，堅持呼啦圈鍛煉能夠幫助患者減輕體重，緩解腰椎壓力。

腰椎間盤突出癥急性期一般不可以轉呼啦圈，可能會加重病情；腰椎間盤突出癥是由椎間盤退變導致的，患者年齡較大，轉呼啦圈可能會加重椎間盤負擔；如果轉呼啦圈動作不標準或是超負荷轉呼啦圈，也可能會扭傷腰部肌肉，導致腰椎間盤突出癥再次發作。