正常人不吃飯是否會(huì)發(fā)生低血糖需根據(jù)具體情況來分析。

如果正常人只是偶爾一兩次沒有正常進(jìn)食，一般情況下不會(huì)引起低血糖的發(fā)生。若長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，過度節(jié)食，導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不充足時(shí)，可能無(wú)法為機(jī)體提供充足的能量，從而誘發(fā)低血糖。

日常需養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。可多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)類食物，有助于提高身體免疫力。