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糖尿病可以吃玉米嗎

47歲2024年01月17日 16:11:44
病情描述:

糖尿病可以吃玉米嗎?

醫生回答(1)
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者可以適量吃玉米。

    玉米進入人體后消化速度適中,葡萄糖緩慢進入血液,因此其升糖指數不是很高,糖尿病患者適量進食一般不會引起血糖升高。玉米中還含有維生素、碳水化合物、膳食纖維以及多種礦物質,糖尿病患者適量進食可為身體補充營養,提高身體素質。

    糖尿病患者平時還應注意生活方式調整,可適當進行體育鍛煉,比如跑步、跳繩等,以利于血糖的控制。

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