人會缺鉀可能是因為鉀元素攝入不足，也有可能是因為鉀元素過多排泄，還有可能是出現了腎臟疾病。

1.鉀元素攝入不足

如果挑食或是長期節食，就會導致攝入的食物不足，體內的鉀元素自然也會下降，出現缺鉀，可多吃紅薯、紫菜、香蕉等食物，補充鉀。

2.鉀元素過多排泄

如果出現了較嚴重的嘔吐或者腹瀉，就會導致在短時間內出現大量的營養物質流失，其中鉀元素也會過量的流失，引起缺鉀，這類患者應及時補鉀，必要時可以在醫生的指導下進行口服補鉀，如口服氯化鉀口服液或者枸櫞酸鉍鉀片等藥物。

3.腎臟疾病

如果出現了原發性酮固酮增多癥、腎小管酸中毒等腎臟疾病，患者的腎臟代謝和過濾功能受到影響，可能會導致體內的鉀元素過量的代謝，容易使體內的鉀元素缺乏。