一般無法自己檢查鼻息肉。鼻息肉是一種常見的耳鼻咽喉疾病。鼻息肉的診斷主要依據臨床癥狀、專科醫生進行鼻腔視診和輔助檢查綜合判斷。

該病的臨床癥狀主要表現為持續鼻塞、流鼻涕、頭痛、頭暈和嗅覺減退等，常伴隨鼻腔、鼻竇炎癥出現，也可單發。當生長在鼻腔內時專科醫生能通過常規視診或鼻內鏡直接觀察。

但如果鼻息肉很小或生長隱匿時，則需要行鼻竇CT檢查輔助診斷，進而了解鼻息肉的生長范圍、影像學特征和與周圍組織器官的關系，必要時行鼻竇磁共振鑒別診斷。

總之，要判斷是否有鼻息肉，應該到正規醫院的耳鼻咽喉科由專業醫生進行規范、合理的專科檢查，不要自行嘗試使用侵入性的器械窺視鼻腔，以免造成不必要的損傷。