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頸椎不舒服按摩哪里問

31歲2024年01月17日 16:44:27
病情描述：

頸椎不舒服按摩哪里

醫生回答(1) 答
  • 黎健偉
    黎健偉副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    頸椎不舒服可以按摩風池穴、百會穴、肩井穴等穴位。

    1、風池穴

    風池穴位于頸部后方枕骨下，胸鎖乳突肌上端和斜方肌上端交界處的凹陷中。按摩此穴位能夠起到清風明目、祛風解毒的功效，有助于改善頭痛、頸項強痛等癥。

    2、百會穴

    百會穴位于頭部，前發際線正中向上5寸部位。按摩百會穴有助于息風醒腦、升陽固脫，可促進頸部血液循環，改善肩頸疼痛。

    3、肩井穴

    肩井穴位于肩胛區，第7頸椎棘突與肩峰外側點連線的部位。按摩此穴位有助于祛風清熱、通經理氣，可緩解頭項強痛、肩背疼痛等癥。

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