大便不暢通每次拉一點主要是因為胃腸道蠕動速度減慢導致的便秘癥狀，可能與飲食不當、缺乏運動、腸道疾病等因素有關。

1、飲食不當

節食、飲食過于精細等不良的飲食習慣可以導致大便體積減小，不足以刺激腸胃蠕動，從而產生便秘現象。

2、缺乏運動

久坐久躺，運動量較少，可以導致腸道蠕動速度減慢，糞便長時間在腸道內積存，吸收水分，變干變硬，從而出現便秘現象。

3、腸道疾病

先天性巨結腸、炎癥性腸病、痔瘡、肛裂、肛瘺等腸道疾病也會影響腸道排便功能，從而出現便秘現象。

針對便秘，可以采取飲食調理、運動調理、藥物干預、手術治療等措施改善疾病癥狀。

1、飲食調理

便秘患者需要注意調整飲食，飲食避免過于精細，增加膳食纖維攝入，少吃辛辣食物，多喝水，有助于改善便秘癥狀。

2、運動調理

日?？梢赃m當增加運動量，比如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于刺激胃腸道蠕動，改善便秘現象。

3、藥物干預

便秘嚴重的患者可以遵醫囑使用開塞露、蓖麻油、聚乙二醇等潤腸通便藥物進行治療。

4、手術治療

存在腸道器質性病變，也可以考慮手術干預治療，比如結腸全切除術或次全切除術、吻合器痔環切術、經腹直腸懸吊術、經肛吻合器直腸切除術等。