失眠與飲食之間肯定是有關系。中醫上講，胃不和則臥不安，因為飲食不當也容易導致患者出現失眠。首先吃那些辛辣刺激的食物，容易導致患者出現失眠。所以失眠的患者，應該清淡飲食，不能吃辛辣刺激的食物以及油膩的食物等。

另外那些興奮性的食物也容易導致患者出現失眠，比如說咖啡，巧克力，濃茶，酒精之類，所以失眠的患者應該避免飲用或者是口服這些食物。

第三，患者在睡眠之前吃一些不好消化的食物或者是飲食過多，也容易導致患者出現失眠。所以患者在睡眠以前盡量不要進食?；颊叱霈F失眠之后要查找一下是什么原因導致患者出現了失眠。必要的時候可以在?？拼蠓虻闹笇驴诜幬镞M行治療，但是飲食上也要注意。