自我檢測胰腺炎的一種粗略方法是綜合考慮個人病史、潛在的誘發因素以及胰腺炎的常見癥狀，以此來評估患胰腺炎的風險。

1.病史

多數胰腺炎患者都有其他相關病史。在中國，例如，很多胰腺炎患者都有膽道結石的病史。

2.誘發因素

胰腺炎的發作通常與某些誘發因素有關，如近期的暴飲暴食、大量飲酒或過多攝入高脂肪食物等。

3.臨床癥狀

胰腺炎的主要癥狀通常包括持續的上腹部疼痛。急性胰腺炎發作時，患者可能會突然感到上腹部劇痛，疼痛可能放射至左腰背部。