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益生菌蛋白質粉的作用及功能是什么

45歲2024年01月17日 19:11:31
病情描述:

益生菌蛋白質粉的作用及功能是什么

醫生回答(1)
  • 王翔
    王翔主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    益生菌蛋白質粉是一種膳食補充劑,可以調節腸道菌群并增加蛋白質的攝入。

    益生菌被是指對宿主健康有益的微生物,它們有助于改善消化系統健康、降低抑郁癥和心臟病等風險。然而,要發揮這些益處,需要攝入足夠數量的活菌。盡管如此,多吃蔬菜、粗糧和全谷物等食品,可以促進腸道內自然菌群的增殖,對健康更有益。

    而蛋白質粉是一種營養補充劑,旨在為缺乏蛋白質的人群提供所需的蛋白質,如創傷或燒傷患者、胃腸功能較弱的老年人等。它有助于促進營養吸收和提高免疫力。對于健康人群而言,適量攝入瘦肉、蛋類、乳類和大豆制品等食品是獲取蛋白質的更佳選擇。

    需要注意的是,益生菌蛋白質粉并非適用于所有健康人群的膳食補充劑。它的使用對象主要是某些疾病群體、處于特定生理階段或年齡階段的人群。因此,在使用益生菌蛋白質粉之前,最好咨詢專業醫生或營養師的建議。

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