胰腺炎出院后的調理涉及飲食習慣、飲食注意事項以及適當的鍛煉身體等方面。

1、飲食習慣

1.出院后的初始階段，患者的飲食應以米粥為主，可以搭配一些水煮的蔬菜，如白菜和菠菜，只需添加少量鹽調味即可。兩周后，患者可以逐漸過渡到吃軟飯，即煮飯時多放一些水。此外，也可以嘗試吃一些炒蔬菜，但應注意少放油和鹽，盡量不添加其他調料。

2、飲食注意事項

對于有飲酒習慣的患者，必須戒酒。同時，最好也能戒煙。此外，患者應避免暴飲暴食，并遠離油膩和辛辣食物。此外，高脂肪食物的攝取也應適量。

3、適當鍛煉身體

出院兩個月后，若身體恢復良好，患者可以適當開始進行一些輕度鍛煉，如晚飯后散步。隨著身體的進一步恢復，患者可以逐步增加運動強度。例如，在半年后，可以嘗試慢跑等運動方式。