在飯后出現肚子咕嚕響和拉稀的情況，可能主要由胃腸炎或腸易激綜合征引起。推薦采用物理治療和藥物治療兩種方式進行聯合應對。

1.物理治療

通過調整生活方式和飲食結構，可以調整胃腸蠕動的規律。例如，增加攝入富含蛋白質和淀粉的食物，減少攝入富含纖維素的蔬菜和水果，以降低胃腸蠕動的速度。

2.藥物治療

當患者被診斷為胃腸炎時，醫生可能會開具抗生素藥物，如阿莫西林或甲硝唑，以緩解腸道內的炎癥，從而減輕癥狀。當患者被診斷為腸易激綜合征時，醫生可能會建議使用益生菌藥物，例如雙歧桿菌，以緩解腸道菌群失調導致的不適，從而改善上述癥狀。