多年口臭的去除方法主要包括調(diào)整生活習(xí)慣、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療等。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免食用具有特殊氣味的食物，如洋蔥、大蒜、辣椒等，同時(shí)減少甜食的攝入，這些都可能加重口臭。增加新鮮蔬菜、水果的攝入，有助于改善口腔環(huán)境。多喝水有助于保持口腔濕潤，減少細(xì)菌滋生。

2、改善口腔衛(wèi)生

每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不低于3分鐘，確保從各個(gè)角度對(duì)口腔進(jìn)行清潔。定期到口腔科進(jìn)行洗牙，可以去除牙結(jié)石和牙菌斑，減少口臭的發(fā)生。

3、藥物治療

對(duì)于口腔感染如牙周炎等引起的口臭，可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟、甲硝唑等抗生素進(jìn)行治療，以減輕口臭的情況。