針對大便次數增多及不成形的問題，可以采取以下調理方法：

1、一般治療

大便異常可能源于脾虛或水濕等身體因素。為了改善此癥狀，患者在日常生活中應優先選擇易消化的食物，并盡量避免攝入油膩食品，例如烤肉。此外，定期參與體育活動也是一個好的習慣。

2、藥物治療

參苓白術散

該藥方由人參、茯苓、扁豆等多種藥物組成，主要功效在于益氣健脾和滲濕止瀉。特別適用于因脾虛濕盛所引起的大便溏薄、食欲減退等癥狀。但請注意，感冒發熱的患者應避免使用此藥。

藿香正氣水

這款藥物組合了藿香、白芷、大腹皮等藥材，其主要作用是解除外感邪氣、祛除體內濕邪，并調理脾胃功能。它適用于因外感風寒或內傷濕滯（如攝入過多寒涼食物導致的體內濕邪停滯）所引起的腹瀉、腹痛等癥狀。然而，霍亂引起的吐瀉且屬于濕熱證的患者，禁止使用藿香正氣散。

上述調理建議僅供參考，具體治療方案應根據醫生的指導來確定，不建議患者擅自用藥。