固體復合益生菌是一種含有多種益生菌的固體飲料，其主要功效是調節腸道菌群平衡，促進腸道健康。

固體復合益生菌中含有多種益生菌，如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、干酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等。這些益生菌可以在腸道內生長繁殖，抑制有害菌的生長，從而維持腸道菌群的平衡。此外，益生菌還可以促進腸道蠕動，改善腸道環境，有助于緩解腸道問題。

然而，需要注意的是，固體復合益生菌并不能替代藥物，對于嚴重的腸道問題還需要及時就醫。同時，不同人的腸道狀況不同，對益生菌的反應也會有所不同，因此在使用固體復合益生菌時需要根據自身情況適量飲用。