頭部濕氣重可以艾灸百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、懸頷穴等。

1、百會(huì)穴

百會(huì)穴位于頭頂正中線上，位置在前發(fā)際點(diǎn)和后發(fā)際點(diǎn)的中間位置。艾灸百會(huì)穴可以促進(jìn)頭部的氣血循環(huán)，有利于散發(fā)濕氣，改善頭部不適。

2、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴位于額部?jī)蓚?cè)，是常用的頭部艾灸點(diǎn)之一，有利于促進(jìn)頭部的氣血流動(dòng)，幫助宣通頭部經(jīng)絡(luò)，改善濕氣相關(guān)癥狀。

3、懸頷穴

懸頷穴位于手臂掌側(cè)尺骨橈骨之間的凹陷處，位置靠近手腕，艾灸此穴可以通過(guò)調(diào)整肺氣功能，影響頭部的濕氣排出，有利于改善濕氣相關(guān)癥狀。