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月經期間能不能吃柿餅

2024年01月17日 19:47:49
病情描述:

月經期間能不能吃柿餅

醫生回答(1)
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    月經期間通常可以適量吃柿餅,但需避免大量進食。

    柿餅中含有豐富的膳食纖維,能夠加快胃腸道蠕動,促進食物及時消化吸收,有利于緩解因便秘所致的糞便干燥、排便困難等癥狀。此外柿餅中還含有維生素、蛋白質、碳水化合物、鋅、銅等營養物質,能夠及時補充機體所需營養物質,維持體內酸堿平衡。但是柿餅屬于涼性食物,如果月經期間大量進食,易引起寒氣入體,誘發宮寒,所以月經期間適量吃即可,避免大量吃。

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