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大姨媽來了能不能運動問

2024年01月17日 19:48:17
病情描述：

大姨媽來了能不能運動

醫生回答(1) 答
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    大姨媽通常指月經，月經來潮不一定可以運動。

    部分女性月經來潮期間存在明顯的痛經、頭痛、腹瀉、惡心等癥狀，通常不建議運動，防止身體過度勞累加重不適感覺，不利于身體健康。如果女性體質較好，月經來潮期間沒有任何不適感覺，可以進行短時間的運動，大多不會對身體造成危害。

    女性月經期要注意身體保暖，同時保持私處衛生，可以降低感染病原體的幾率，防止出現婦科炎癥。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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