長期飲用枸杞水對男人有多方面的益處，尤其對于腎陰虧虛或腎精虧虛引起的各種癥狀有明顯的改善效果。枸杞，作為一種中藥，具有益精明目、滋補(bǔ)肝腎的功效。以下是男人長期飲用枸杞水的具體好處：

1.滋補(bǔ)腎陰

枸杞具有滋補(bǔ)腎陰的作用，因此長期飲用枸杞水可以緩解由腎陰虛引起的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺）以及五心煩熱（兩手心和兩足心發(fā)熱，并自覺心胸?zé)幔┑劝Y狀。

2.補(bǔ)腎精

枸杞還有助于補(bǔ)充腎精。長期飲用枸杞水可以改善因腎精虧虛導(dǎo)致的視物模糊、視物昏花、健忘、記憶力下降等問題。

然而，需要注意的是，在感冒發(fā)熱期間應(yīng)避免飲用枸杞水。此外，脾虛便溏（糞便稀不成形）的患者也應(yīng)慎用。目前關(guān)于枸杞的不良反應(yīng)尚不明確，因此具體的用量最好咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。重要的是，不要擅自用藥。還需要注意的是，雖然中藥代茶飲有一定的藥效，但其效果有限，通常無法達(dá)到治療的目的，也不能替代藥物煎煮飲用。