大姨媽指月經(jīng)，推遲7天沒來是否正常需要由具體情況決定。

正常的月經(jīng)周期在21~35天之間，大部分女性的月經(jīng)周期約為28天。因此，月經(jīng)偶爾提前或推遲7天，且沒有其他不適癥狀，通常被認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象。這可能是由于環(huán)境改變、工作壓力、勞累緊張、情緒波動(dòng)或服用了某些藥物等因素導(dǎo)致的。在這種情況下，建議放松心情，觀察月經(jīng)情況。然而，如果月經(jīng)一直非常規(guī)律，突然出現(xiàn)了推遲7天的情況，則可能是甲減、肝炎、婦科炎癥等因素導(dǎo)致的，是不正常的。

如果懷疑與疾病有關(guān)，建議進(jìn)一步做白帶常規(guī)、分泌物培養(yǎng)、婦科彩超、性激素、甲狀腺激素等檢查以查明病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。