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白蘿卜煮水的功效問

2024年01月17日 20:03:05
病情描述：

白蘿卜煮水的功效

醫生回答(1) 答
  • 王海泉
    王海泉主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    白蘿卜煮水有什么功效主要包括消食化積、清涼去火、美容養顏等。

    1、消食化積

    白蘿卜煮水中含有豐富的芥子油和膳食纖維等物質，可以加快腸胃蠕動，改善消化不良，提高食欲。

    2、清涼去火

    白蘿卜煮水性涼味甘，能夠緩解肝火虛旺，有利于清涼去火。

    3、美容養顏

    白蘿卜煮水中含有豐富的鋅元素和維生素C，適量飲用可以補充肌膚營養，使肌膚細嫩有光澤，延緩衰老。

    雖然白蘿卜煮水營養成分高，但其效果有限，無法代替藥物。

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