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宮寒濕氣重的女人怎么調理問

2024年01月17日 20:03:57
病情描述：

宮寒濕氣重的女人怎么調理

醫生回答(1) 答
  • 霍則軍
    霍則軍主任醫師

    北京大學第三醫院 向他提問

    宮寒濕氣重的女人可以通過調整飲食、適當運動、使用藥物等方式進行調理。

    1.調整飲食

    女人在日常生活中應避免使用生冷刺激的食物，可以適當補充薏米、紅棗、枸杞、生姜、紅豆等食物，有利于改善宮寒濕氣重的癥狀。

    2.適當運動

    女人可以適當進行慢跑、游泳、打羽毛球、瑜伽等體育鍛煉，對改善宮寒濕氣重有一定的好處。

    3.使用藥物

    女人還可以在醫生指導下使用當歸、杜仲、益母草等中藥進行調理。

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