來月經(jīng)能吃百香果嗎問
24歲2024年01月17日 20:09:29
病情描述：
來月經(jīng)能吃百香果嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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王紅主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
來月經(jīng)能適量吃百香果，但不能長時間大量食用。
百香果中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，來月經(jīng)期間適量食用對機體影響相對較小，且可以補充營養(yǎng)，一般是可以吃的。但若食用過多的百香果，可加重胃腸負擔(dān)，引起腹脹、腹痛、便秘等不適情況，并不利于機體康健，需控制進食量。
月經(jīng)期間需避免食用辛辣、生冷的食物，如花椒、辣椒以及冰淇淋等，以防加重機體不適。
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