一般來月經的時候，不建議女性染頭發。

染發劑中含有大量化學物質，如果頭皮不慎碰到染發劑，染發劑也會對頭發產生刺激，導致局部皮膚發紅、疼痛等。其次，染發劑中的化學物質經頭皮進入體內后，也會對人體健康產生影響。所以，女性在日常生活中盡量不要染發。

月經期間多注意個人衛生，勤更換衛生巾，減少局部細菌滋生。月經沒有結束前，禁止性生活，禁止盆浴、坐浴等。平時多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需營養物質。