減肥水果問
39歲2024年01月17日 20:28:05
病情描述：
減肥水果
醫生回答(1) 答
-
水果無法起到直接減肥作用，但是部分水果可以輔助減肥，比如葡萄柚、圣女果、百香果等。
1、葡萄柚
葡萄柚含有豐富的維生素和活性成分，能夠促進脂肪分解和代謝，且飽腹感強，熱量低，能夠輔助減肥。
2、圣女果
圣女果含有豐富的維生素，膳食纖維豐富，糖分含量低，飽腹感強，也有利于增強減肥效果。
3、百香果
百香果熱量較低，且纖維素含量較多，能夠增強身體排泄功能，起到輔助減肥的作用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的