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糖尿病高血壓飲食注意事項問

31歲2024年01月17日 20:28:31
病情描述：

糖尿病高血壓飲食注意事項

醫生回答(1) 答
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 向他提問

    糖尿病高血壓飲食注意事項主要包括以下幾點：

    1.低鹽飲食

    每日食鹽攝入量應少于6克，嚴重的高血壓患者更應嚴格限制在5克以下。

    2.均衡營養

    保持營養攝入均衡，適量攝入蛋白質、維生素、纖維素等營養素，有利于心肌健康。優質動物蛋白是較好的蛋白質來源，同時應避免過多攝入植物蛋白。

    3.少食多餐

    患者應避免胡吃海喝，可以少食多餐，有助于控制每餐的攝入量，減輕胃腸負擔，穩定血糖和血壓水平。

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