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降血脂最快的菜

39歲2024年01月17日 20:28:38
病情描述:

降血脂最快的菜

醫生回答(1)
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 向他提問

    臨床上沒有降血脂最快的菜,茄子、辣椒、菜花等蔬菜都有利于降血脂。

    1、茄子

    茄子含有豐富的維生素P,該物質有利于降低血脂和膽固醇水平,所含的皂草甙也可以幫助減少血液中的膽固醇。

    2、辣椒

    辣椒所含的維生素C,該物質能夠幫助促進新陳代謝,改善人體的微循環,在一定程度上降低膽固醇的水平。

    3、菜花

    菜花含有一定的類黃酮,該物質可以幫助清除血管內沉積的膽固醇,還可以輔助阻止血小板的聚集。

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