常吃“一酸”降血脂，是真的嗎問
39歲2024年01月17日 20:29:10
病情描述：
常吃“一酸”降血脂，是真的嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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余學鋒主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
常吃一酸降血脂通常不是真的，其并沒有醫(yī)學依據(jù)，具體如下：
常吃酸類物質并不會影響血漿中的中性脂肪和類脂，并不能單純依靠食用酸類物質來降血脂。同時吃酸性食物也不能起到治療作用，所以吃酸性食物并不能改善病癥。患者想要調節(jié)血脂，需要調整飲食，攝入含有豐富的可溶性纖維的食品，如燕麥、蘋果、豆干等，以增加飽腹感，控制體重和血脂水平。此外，還應該注意控制總熱量和脂肪的攝入量，避免高糖、高鹽、高脂肪的食物。
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