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左旋肉堿減肥真有沒有用

39歲2024年01月17日 20:29:16
病情描述:

左旋肉堿減肥真有沒有用

醫生回答(1)
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 向他提問

    左旋肉堿對減肥能夠起到一定的輔助作用。

    左旋肉堿是來源于紅色肉類的一種類氨基酸,具有較好的溶水性和吸水性。在體內左旋肉堿是參與脂肪代謝的一種輔酶,能夠為脂肪酸氧化供能,使脂肪酸進入線粒體進行氧化分解,從而燃燒多余的脂肪,以釋放能量,起到輔助減肥的作用,但是減肥主要還是依賴于運動鍛煉和生活習慣的改善。

    對于存在減肥需求的患者,可以適當增加日常生活中的運動量,合理飲食,避免食用高脂肪、高熱量的食物。

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