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糖尿病可不可以吃香蕉

46歲2024年01月17日 20:29:20
病情描述:

糖尿病可不可以吃香蕉

醫生回答(1)
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 向他提問

    糖尿病患者在血糖控制穩定的情況下可以適量吃香蕉,但不宜過多。

    香蕉當中富含豐富的鉀元素,血糖穩定的情況下,適量吃香蕉有助于身體健康。然而,香蕉的升糖指數較高且含糖量較大,血糖控制不佳的糖尿病患者吃香蕉后,可能會造成血糖升高,出現多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀,加重病情。因此,這類患者應不要食用香蕉。

    建議糖尿病患者在飲食上保持均衡,多食用低升糖指數的食物,如綠葉蔬菜、全麥面包等,以維持血糖穩定。

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