餐后1小時(shí)血糖正常值問(wèn)
餐后1小時(shí)血糖正常值
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
餐后1小時(shí)血糖正常值通常為6.7mmol/L至9.4mmol/L,最多不超過(guò)11.1mmol/L。
通常情況下,餐后1小時(shí)血糖正常值范圍在6.7-9.4mmol/L(120-170mg/dl)之間。這個(gè)范圍是基于大多數(shù)健康人群在進(jìn)食后血糖水平的變化規(guī)律而得出的。進(jìn)食量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速上升,超過(guò)正常范圍。
患者需要選擇低糖、高纖維的食物,控制進(jìn)食量,避免胡吃海喝。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體對(duì)葡萄糖的利用,降低血糖水平。如有糖尿病等慢性疾病,應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。
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